Inhalt

9 Produkte

Karma Korma

Kichererbsen-Curry mit grünen Bohnen

Green Boost

Gemüse mit Kichererbsen & Minzpesto

Basmati Buzz

Indischer Reis mit Linsen, Blumenkohl und...

Glow Up

Basisches Süßkartoffel-Curry, Pastinake &...

Romanesco Fresco

Quinoa-Romanesco-Mix mit Süßkartoffel & K...

Golden Curry

Cremiges Kichererbsen-Curry mit Kürbis & ...

Cauli Comfort

Blumenkohl-Bulgur-Mix mit Rosenkohl & Pas...

Naked Falafel

Sommerlicher Couscous, Karotten & Mini-Fa...

Ratatouille Romance

Ratatouille aus Auberginen, Tomaten & Pap...

Karma Korma

Blumenkohl (14%), Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser) (14%), Prinzessbohnen (für AT: Fisolen) (13%), Tomaten, Kichererbsen (8%), Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Salz), Tomatensaft, Wasser, Korianderblatt, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Ingwer, Chili, Reisstärke, Knoblauch, Kartoffelstärke, Kurkuma, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Kardamom, Koriander, Zimt.

Cauliflower (14%), coconut Cream (coconut, water) (14%), green beans (13%), tomatoes, chickpeas (8%), sweeet potatoes, potatoes, carrots, cooked wild rice (water, wild rice, salt), tomato juice, water, coriander leaf, extra virgin olive oil, salt, ginger, chili, rice starch, garlic, potato starch, turmeric, cumin, black pepper, cardamom, coriander, cinnamon.

Chou-fleur (14%), crème de coco (noix de coco, eau) (14%), haricots verts (13%), tomates, pois chiches (8%), patates douces, pommes de terre, carottes, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), jus de tomate, eau, feuille de coriandre, huile d'olive extra vierge, sel, gingembre, piment, amidon de riz, ail, fécule de pomme de terre, curcuma, cumin, poivre noir, cardamome, coriandre, cannelle.

Bloemkool (14%), kokosroom (kokos, water) (14%), sperziebonen (13%), tomaten, kikkererwten (8%), zoete aardappelen, aardappelen, wortelen, gekookte wilde rijst (water, wilde rijst, zout), tomatensap, water, korianderblad, ekstra jomfru olivenolje, zout, gember, chili, rijstzetmeel, knoflook, aardappelzetmeel, kurkuma, komijn, zwarte peper, kardemom, koriander, kaneel.

Blomkål (14%), kokosfløde (kokos, vand) (14%), grønne bønner (13%), tomater, kikærter (8%), søde kartofler, kartofler, gulerødder, kogte vildris (vand, vildris, salt), tomatjuice, vand, korianderblad, ekstra jomfru olivenolje, salt, ingefær, chili, risstivelse, hvidløg, kartoffelstivelse, gurkemeje, spidskommen, sort peber, kardemomme, koriander, kanel.

Green Boost

Wasser, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen), Romanesco, Broccoli, Kichererbsen, Pfirsiche, natives Olivenöl extra, Zuckerschoten, Minze, Blattspinat, Kürbiskerne, Basilikum, Knoblauch, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Chili, Pfeffer, Kreuzkümmel.

Water, cooked brown lentils (water, lentils), romanesco, broccoli, chickpeas, peaches, extra virgin olive oil, sugar snap peas, mint, spinach leaves, pumpkin seeds, basil, garlic, salt, concentrated lemon juice, chilli, pepper, cumin.

Eau, lentilles brunes cuites (eau, lentilles), romanesco, brocoli, pois chiches, pêches, huile d'olive extra vierge, pois mange-tout, menthe, feuilles d'épinards, graines de citrouille, basilic, ail, sel, jus de citron concentré, piment, poivre, cumin.

Water, gekookte bruine linzen (water, linzen), romanesco, broccoli, kikkererwten, perziken, extra vergine olijfolie, sugar snaps, munt, spinaziebladeren, pompoenpitten, basilicum, knoflook, zout, geconcentreerd citroensap, chili, peper, komijn.

Vand, kogte brune linser (vand, linser), romanesco, broccoli, kikærter, ferskner, ekstra jomfru olivenolie, sukker snap ærter, mynte, spinatblade, græskarfrø, basilikum, hvidløg, salt, koncentreret citronsaft, chili, peber, spidskommen.

Basmati Buzz

Gekochter Basmatireis (Wasser, Basmatireis) (29%), Blumenkohl (15%), Kürbis (12%), gekochte braune Linsen (Wasser, braune Linsen), Blattspinat, Röstzwiebeln (Zwiebeln, Rapsöl), gegrillte Auberginen, gelbe Karotten, Wasser, Rapsöl, Sonnenblumenkerne, Sultaninen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Salz, Knoblauch, SENFSAAT, Ingwer, Kardamom, Koriander, Kurkuma, Fenchel, Kreuzkümmel, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer, Chili, Reisstärke, Zimt.

Cooked basmati rice (water, basmati rice) (29%), cauliflower (15%), pumpkin (12%), cooked brown lentils (water, brown lentils), leaf spinach, fried onions (onions, rapeseed oil), grilled eggplant, yellow carrots, water, rapeseed oil, sunflower seeds, sultanas (sultanas, sunflower oil), salt, garlic, MUSTARD SEEDS, ginger, cardamom, coriander, turmeric, fennel, cumin, nutmeg, black pepper, chili, rice starch, cinnamon.

Riz basmati cuit (eau, riz basmati) (29%), chou-fleur (15%), potimarron (12%), lentilles brunes cuites (eau, lentilles brunes), feuilles d'épinard, oignons frits (oignons, huile de colza), aubergines grillées, carottes jaunes, eau, huile de colza, graines de tournesol, raisins secs (raisins secs, huile de tournesol), sel, ail, GRAINES DE MOUTARDE, gingembre, cardamome, coriandre, curcuma, fenouil, cumin, muscade, poivre noir, piment, amidon de riz, cannelle.

Gekookte basmatirijst (water, basmatirijst) (29%), bloemkool (15%), pompoen (12%), gekookte bruine linzen (water, bruine linzen), bladspinazie, gebakken uien (uien, koolzaadolie), gegrilde aubergines, gele wortelen, water, koolzaadolie, zonnebloempitten, rozijnen (rozijnen, zonnebloemolie), zout, knoflook, MOSTERDZADEN, gember, kardemom, koriander, kurkuma, venkel, komijn, nootmuskaat, zwarte peper, chili, rijstzetmeel, kaneel.

Kogte basmatiris (vand, basmatiris) (29%), blomkål (15%), græskar (12%), kogte brune linser (vand, brune linser), bladspinat, stegte løg (løg, rapsolie), grillede auberginer, gule gulerødder, vand, rapsolie, solsikkefrø, sultanas (sultanas, solsikkeolie), salt, hvidløg, SENNEPSFRØ, ingefær, kardemomme, koriander, gurkemeje, fennikel, spidskommen, muskatnød, sort peber, chili, risstivelse, kanel.

Glow Up

Pak Choi, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Mango, Karotte, Paprika, Pastinake, Süßkartoffel, Blumenkohl, Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Kartoffel, Kürbiskerne, Knoblauch, Speisesalz, Zitronengras, Ingwer, Kurkuma, konzentrierter Zitronensaft, Chili, Bockshornklee, Cayennepfeffer, Koriander, schwarzer Pfeffer.

Pak Choi, coconut cream (coconut, water), mango, carrot, bell pepper, parsnip, sweet potato, cauliflower, wild rice (water, wild rice, salt), potato, pumpkin seeds, garlic, salt, lemongrass, ginger, turmeric, concentrated lemon juice, chilli, fenugreek, cayenne pepper, coriander, black pepper

Pak Choi, crème de coco (coco, eau), mangue, carotte, poivrons, panais, patate douce, chou-fleur, riz sauvage (eau, riz sauvage, sel), pomme de terre, graines de citrouille, ail, sel, citronnelle, gingembre, curcuma, jus de citron concentré, piment, fenugrec, poivre de Cayenne, coriandre, poivre noir.

Pak Choi, kokosroom (kokos, water), mango, wortel, paprika, pastinaak, zoete aardappel, bloemkool, wilde rijst (water, wilde rijst, zout), aardappel, pompoenpitten, knoflook, zout, citroengras, gember, kurkuma, geconcentreerd citroensap, spaanse peper, fenegriek, cayennepeper, koriander, zwarte peper.

Pak Choi, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), mango, gulerod, peberfrugt, pastinak, sød kartoffel, blomkål, vilde ris (vand, vilde ris, salt), kartoffel, græskarkerner, hvidløg, salt, citrongræs, ingefær, gurkemeje, koncentreret citronsaft, chili, bukkehorn, cayennepeber, koriander, sort peber.

Romanesco Fresco

gegarter Quinoa (Wasser, Quinoa) (30%), Romanesco (18%), Süßkartoffeln (11%), Karotten, Kichererbsen (10%), Wasser, Apfelmark, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser) (5%), Kürbiskerne, natives Olivenöl extra, Salz, Sultaninen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Petersilie, Basilikum, konzentrierter Zitronensaft, Reisstärke, Senf (Wasser, SENFSAAT, Branntweinessig (für AT: Weingeistessig) (für CH: Alkoholessig), Salz, Zucker, Cayennepfeffer, Kurkuma), schwarzer Pfeffer.

Cooked quinoa (water, quinoa) (30%), romanesco (18%), sweet potatoes (11%), carrots, chickpeas (10%), water, apple purée, coconut cream (coconut, water) (5%), pumpkin seeds, extra virgin olive oil, salt, sultanas (sultanas, sunflower oil), parsley, basil, concentrated lemon juice, rice starch, mustard (water, MUSTARD SEED, spirit vinegar, salt, sugar, cayenne pepper, turmeric), black pepper.

Quinoa cuit (eau, quinoa) (30%), romanesco (18%), patates douces (11%), carottes, pois chiches (10%), eau, purée de pommes, crème de coco (noix de coco, eau) (5%), Graines de courge, huile d'olive extra vierge, sel, raisins secs (raisins secs, huile de tournesol), persil, basilic, jus de citron concentré, amidon de riz, moutarde (eau, GRAINES DE MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel, sucre, poivre de cayenne, curcuma), poivre noir.

Gekookte quinoa (water, quinoa) (30%), romanesco (18%), zoete aardappelen (11%), wortelen, kikkererwten (10%), water, appelpuree, kokosroom (kokos, water) (5%), Pompoenpitten, extra vergine olijfolie, zout, sultanarozijnen (rozijnen, zonnebloemolie), peterselie, basilicum, geconcentreerd citroensap, rijstzetmeel, mosterd (water, MOSTERDZAAD, azijn, tafelzout, suiker, cayennepeper, kurkuma), zwarte peper.

Kogt quinoa (vand, quinoa) (30%), romanesco (18%), søde kartofler (11%), gulerødder, kikærter (10%), vand, æblemos, kokoscreme (kokos, vand) (5%), græskarkerner, ekstra jomfru olivenolie, salt, sultanas (sultanas, solsikkeolie), persille, basilikum, koncentreret citronsaft, risstivelse, sennep (vand, SENNEPSFRØ, spirituseddike, bordsalt, sukker, cayennepeber, gurkemeje), sort peber.

Golden Curry

Kürbis (29%), Kichererbsen (19%), Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Blattspinat, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Salz), Wasser, rote Zwiebeln, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Salz, Kartoffelstärke, Knoblauch, Reisstärke, konzentrierter Zitronensaft, Cayennepfeffer, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, edelsüße Paprika, schwarzer Pfeffer.

Pumpkin (29%), chickpeas (19%), coconut milk (coconut, water), spinach leaves, cooked wild rice (wild rice, water, salt), water, onion, candied ginger (ginger, water, sugar), salt, potato starch, garlic, rice starch, concentrated lemon juice, cayenne pepper, coriander, turmeric, cumin, sweet paprika, black pepper.

Potiron, pois chiches, crème de coco (noix de coco, eau), épinards, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), eau, oignon, gingembre confit (gingembre, eau, sucre), sel, fécule de pomme de terre, ail, jus de citron concentré, poivre de Cayenne, coriandre, curcuma, cumin, paprika doux, poivre noir.

Pompoen, kikkererwten, kokosroom (kokos, water), spinazie, wilde rijst, water, ui, gekonfijte gember (gember, water, suiker), zout, aardappelzetmeel, knoflook, geconcentreerd citroensap, cayennepeper, koriander, kurkuma, komijn, zoete paprika, zwarte peper.

Græskar, kikærter, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), spinat, kogt vild ris (vand, vild ris, bordsalt), vand, løg, kandiseret ingefær (ingefær, vand, sukker), salt, kartoffelstivelse, hvidløg, koncentreret citronsaft, cayennepeber, koriander, gurkemeje, spidskommen, sød paprika, sort peber.

Cauli Comfort

Geraspelter Blumenkohl, gegarter Bulgur (Wasser, HARTWEIZEN), Rosenkohl, Kohlrabi, Pastinaken, Wasser, rote Zwiebeln, Rapsöl, Sonnenblumenkerne, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Speisesalz, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Knoblauch, Reisstärke, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Bockshornkleesamen, Steinpilzpulver.

Grated cauliflower, cooked bulgur (water, DURUM WHEAT), brussels sprouts, kohlrabi, parsnips, water, red onions, rapeseed oil, sunflower seeds, dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), table salt, vegetable stock (carrots, onions, Leek, table salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), garlic, rice starch, nutmeg, black pepper, cumin, fenugreek seeds, porcini mushroom powder.

Chou-fleur râpé, boulgour cuit (eau, BLÉ DUR), choux de Bruxelles, chou-rave, panais, eau, oignons rouges, huile de colza, graines de tournesol, canneberges séchées (canneberges, sucre, huile de tournesol), sel de table, bouillon de légumes (carottes, oignons, poireau, sel de table, eau, sucre, huile d'olive extra vierge, fécule de pomme de terre), ail, amidon de riz, muscade, poivre noir, cumin, graines de fenugrec, poudre de cèpes.

Geraspte bloemkool, gekookte bulgur (water, TARWE), spruitjes, koolrabi, pastinaak, water, rode uien, koolzaadolie, zonnebloempitten, gedroogde veenbessen (veenbessen, suiker, zonnebloemolie), keukenzout, groentebouillon (wortelen, uien, prei, keukenzout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), knoflook, rijstzetmeel, nootmuskaat, zwarte peper, komijn, fenegriekzaden, porcini-paddenstoelenpoeder.

Revet blomkål, kogt bulgur (vand, HVEDE), rosenkål, kålrabi, pastinak, vand, rødløg, rapsolie, solsikkefrø, tørrede tranebær (tranebær, sukker, solsikkeolie), bordsalt, grøntsagsbouillon (gulerødder, løg, porre, bordsalt, vand, sukker, ekstra jomfru olivenolie, kartoffelstivelse), hvidløg, risstivelse, muskatnød, sort peber, spidskommen, bukkehornsfrø, porcini svampepulver.

Naked Falafel

Gekochter Couscous (Wasser, HARTWEIZENGRIESS) (25%), frittierte Kichererbsenbällchen (vorgekochte Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen), WEIZENMEHL, Blumenkohl (für AT: Karfiol), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Maisstärke, Petersilie, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Koriander, Hefe) (15%), Karotten, rote Paprika (für CH: Peperoni) , lila Karotten, Kohl, rote Zwiebeln, getrocknete Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Apfelmus, Kokosmilch (Kokosnuss, Wasser), Petersilie, extra natives Olivenöl, Minze, Dill, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Reisstärke, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer.

Cooked couscous (water, WHEAT SEMOLINA) (25%), deep-fried chickpea balls (pre-cooked chickpeas (water, chickpeas), WHEAT FLOUR, cauliflower, onions, rapeseed oil, salt, corn starch, parsley, cumin, cayenne pepper, coriander, yeast) (15%), carrots, red bell peppers, purple carrots, cabbage, red onions, dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil) apple purée, water, coconut milk (coconut, water), parsley, extra virgin olive oil, mint, dill, salt, concentrated lemon juice, rice starch, cayenne pepper, cumin, black pepper.

Couscous cuit (eau, SEMOULE DE BLÉ) (25%), boulettes de pois chiches frites (pois chiches précuits (eau, pois chiches), FARINE DE BLÉ, chou-fleur, oignons, huile de colza, sel, amidon de maïs, persil, cumin, piment de Cayenne, coriandre, levure) (15%), carottes, poivrons rouges, carottes violettes, chou, oignons rouges, canneberges séchées (canneberges, sucre, huile de tournesol) purée de pomme, eau, lait de coco (noix de coco, eau), persil, huile d'olive vierge extra, menthe, aneth, sel, jus de citron concentré, amidon de riz, poivre de cayenne, cumin, poivre noir.

Gekookte couscous (water, TARWE griesmeel) (25%), gefrituurde kikkererwtenballetjes (voorgekookte kikkererwten (water, kikkererwten), TARWEBLOEM, bloemkool, uien, koolzaadolie, zout, maïszetmeel, peterselie, komijn, cayennepeper, koriander, gist) (15%), wortel, rode paprika, paarse wortel, kool, rode uien, gedroogde veenbessen (veenbessen, suiker, zonnebloemolie) appelmoes, water, kokosmelk (kokos, water), peterselie, extra olijfolie van eerste persing, munt, dille, zout, geconcentreerd citroensap, rijstzetmeel, cayennepeper, komijn, zwarte peper.

Kogt couscous (vand, HVEDE semulje) (25%), stegte kikærtekugler (forkogte kikærter (vand, kikærter), HVEDEMEL, blomkål, løg, rapsolie, salt, majsstivelse, persille, spidskommen, cayennepeber, koriander, gær) (15%), gulerødder, røde paprika, lilla gulerødder, kål, rødløg, tørrede tranebær (tranebær, sukker, solsikkeolie) æblemos, vand, kokosmælk (kokos, vand), persille, ekstra jomfru olivenolie, mynte, dild, salt, koncentreret citronsaft, risstivelse, cayennepeber, spidskommen, sort peber.

Ratatouille Romance

Gegrillte Aubergine, frittierte Paprika (Paprika, Sonnenblumenöl), Paprika, Zucchini, Tomaten, Cherrytomaten, Tomatensaft, rote Zwiebeln, nativen Olivenöl extra, Ingwer, Speisesalz, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Bockshornkleesamen, Piment, Muskatnuss.

Grilled aubergine, fried peppers (paprika, sunflower oil), peppers, zucchini, tomatoes, cherry tomatoes, tomato juice, red onions, extra virgin olive oil, ginger, table salt, Rosemary, black pepper, coriander, cumin, cardamom, fenugreek seeds, allspice, nutmeg.

Aubergine grillée, poivrons frits (paprika, huile de tournesol), poivrons, courgettes, tomates, tomates cerises, jus de tomate, oignons rouges, huile d'olive extra vierge, gingembre, sel de table, Romarin, poivre noir, coriandre, cumin, cardamome, graines de fenugrec, piment de la Jamaïque, muscade.

Gegrilde aubergine, gebakken paprika (paprika, zonnebloemolie), paprika, courgette, tomaten, cherrytomaatjes, tomatensap, rode uien, extra vergine olijfolie, gember, keukenzout, Rozemarijn, zwarte peper, koriander, komijn, kardemom, fenegriekzaden, piment, nootmuskaat.

Grillet aubergine, stegte peberfrugter (paprika, solsikkeolie), peberfrugter, zucchini, tomater, cherrytomater, tomatsaft, rødløg, ekstra jomfru olivenolie, ingefær, bordsalt, Rosmarin, sort peber, koriander, spidskommen, kardemomme, bukkehornsfrø, allehånde, muskatnød.

Karma Korma

durchschnittliche Nährwerte	100 g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	371/89	1670/401
Fett (g)	4,6	20,7
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	3,3	14,9
Kohlenhydrate (g)	8,5	38,3
davon Zucker (g)	2,4	10,8
Ballaststoffe (g)	2,1	9,45
Eiweiß (g)	2,3	10,35
Salz (g)	0,79	3,56

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	371/89	1670/401
Fat (g)	4,6	20,7
of which saturated fatty acids (g)	3,3	14,9
Carbohydrates (g)	8,5	38,3
of which sugar (g)	2,4	10,8
Dietary fiber (g)	2,1	9,45
Protein (g)	2,3	10,35
Salt (g)	0,79	3,56

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	371/89	1670/401
Graisse (g)	4,6	20,7
dont aciddes gras saturés (g)	3,3	14,9
Glucides (g)	8,5	38,3
dont sucre (g)	2,4	10,8
Fibres alimentaires (g)	2,1	9,45
Protéine (g)	2,3	10,35
Sel (g)	0,79	3,56

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	371/89	1670/401
Vet (g)	4,6	20,7
hiervan verzadigde vetzuren (g)	3,3	14,9
Koolhydraten (g)	8,5	38,3
van welke suikers (g)	2,4	10,8
Vezel (g)	2,1	9,45
Eiwit (g)	2,3	10,35
Zout (g)	0,79	3,56

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	371/89	1670/401
Fedt (g)	4,6	20,7
heraf mættede fedtsyrer (g)	3,3	14,9
Kulhydrater (g)	8,5	38,3
heraf sukker (g)	2,4	10,8
Kostfibre (g)	2,1	9,45
Protéine (g)	2,3	10,35
Sel (g)	0,79	3,56

Green Boost

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	558/134	2790/671
Fett (g)	9	45
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	1,6	8
Kohlenhydrate (g)	7,6	38
davon Zucker (g)	1,9	9,5
Ballaststoffe (g)	2,4	12
Eiweiß (g)	4,5	22,5
Salz (g)	0,74	3,7

Typical values	100 g	Portion (500g)
Energy (kj/kcal)	558/134	2790/671
Fat (g)	9	45
of which saturated fatty acids (g)	1,6	8
Carbohydrates (g)	7,6	38
of which sugar (g)	1,9	9,5
Dietary fiber (g)	2,4	12
Protein (g)	4,5	22,5
Salt (g)	0,74	3,7

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (500g)
Énergie (kj/kcal)	558/134	2790/671
Graisse (g)	9	45
dont aciddes gras saturés (g)	1,6	8
Glucides (g)	7,6	38
dont sucre (g)	1,9	9,5
Fibres alimentaires (g)	2,4	12
Protéine (g)	4,5	22,5
Sel (g)	0,74	3,7

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (500g)
Energie (kj/kcal)	558/134	2790/671
Vet (g)	9	45
hiervan verzadigde vetzuren (g)	1,6	8
Koolhydraten (g)	7,6	38
van welke suikers (g)	1,9	9,5
Vezel (g)	2,4	12
Eiwit (g)	4,5	22,5
Zout (g)	0,74	3,7

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (500g)
Energi (kj/kcal)	558/134	2790/671
Fedt (g)	9	45
heraf mættede fedtsyrer (g)	1,6	8
Kulhydrater (g)	7,6	38
heraf sukker (g)	1,9	9,5
Kostfibre (g)	2,4	12
Protéine (g)	4,5	22,5
Sel (g)	0,74	3,7

Basmati Buzz

durchschnittliche Nährwerte	100 g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	450/107	2028/484
Fett (g)	4,2	18,9
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0,5	2,3
Kohlenhydrate (g)	13,1	59
davon Zucker (g)	2,4	10,8
Ballaststoffe (g)	2	9
Eiweiß (g)	3,3	14,9
Salz (g)	0,65	2,9

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	450/107	2028/484
Fat (g)	4,2	18,9
of which saturated fatty acids (g)	0,5	2,3
Carbohydrates (g)	13,1	59
of which sugar (g)	2,4	10,8
Dietary fiber (g)	2	9
Protein (g)	3,3	14,9
Salt (g)	0,65	2,9

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	450/107	2028/484
Graisse (g)	4,2	18,9
dont aciddes gras saturés (g)	0,5	2,3
Glucides (g)	13,1	59
dont sucre (g)	2,4	10,8
Fibres alimentaires (g)	2	9
Protéine (g)	3,3	14,9
Sel (g)	0,65	2,9

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	450/107	2028/484
Vet (g)	4,2	18,9
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0,5	2,3
Koolhydraten (g)	13,1	59
van welke suikers (g)	2,4	10,8
Vezel (g)	2	9
Eiwit (g)	3,3	14,9
Zout (g)	0,65	2,9

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	450/107	2028/484
Fedt (g)	4,2	18,9
heraf mættede fedtsyrer (g)	0,5	2,3
Kulhydrater (g)	13,1	59
heraf sukker (g)	2,4	10,8
Kostfibre (g)	2	9
Protéine (g)	3,3	14,9
Sel (g)	0,65	2,9

Glow Up

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)	376/90	1880/450
Fett (g)	4	20
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	2,7	13,5
Kohlenhydrate (g)	10,4	52
davon Zucker (g)	4,4	22
Ballaststoffe (g)	2,1	10,5
Eiweiß (g)	2,2	11
Salz (g)	0,7	3,5

Typical values	100 g	Portion (500g)
Energy (kj/kcal)	376/90	1880/450
Fat (g)	4	20
of which saturated fatty acids (g)	2,7	13,5
Carbohydrates (g)	10,4	52
of which sugar (g)	4,4	22
Dietary fiber (g)	2,1	10,5
Protein (g)	2,2	11
Salt (g)	0,7	3,5

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (500g)
Énergie (kj/kcal)	376/90	1880/450
Graisse (g)	4	20
dont aciddes gras saturés (g)	2,7	13,5
Glucides (g)	10,4	52
dont sucre (g)	4,4	22
Fibres alimentaires (g)	2,1	10,5
Protéine (g)	2,2	11
Sel (g)	0,7	3,5

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (500g)
Energie (kj/kcal)	376/90	1880/450
Vet (g)	4	20
hiervan verzadigde vetzuren (g)	2,7	13,5
Koolhydraten (g)	10,4	52
van welke suikers (g)	4,4	22
Vezel (g)	2,1	10,5
Eiwit (g)	2,2	11
Zout (g)	0,7	3,5

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (500g)
Energi (kj/kcal)	376/90	1880/450
Fedt (g)	4	20
heraf mættede fedtsyrer (g)	2,7	13,5
Kulhydrater (g)	10,4	52
heraf sukker (g)	4,4	22
Kostfibre (g)	2,1	10,5
Protéine (g)	2,2	11
Sel (g)	0,7	3,5

Romanesco Fresco

durchschnittliche Nährwerte	100 g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	479/114	2159/515
Fett (g)	4,4	19,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	1,6	7,2
Kohlenhydrate (g)	13,7	61,7
davon Zucker (g)	2,4	10,8
Ballaststoffe (g)	2,6	11,7
Eiweiß (g)	3,7	16,7
Salz (g)	0,66	2,97

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	479/114	2159/515
Fat (g)	4,4	19,8
of which saturated fatty acids (g)	1,6	7,2
Carbohydrates (g)	13,7	61,7
of which sugar (g)	2,4	10,8
Dietary fiber (g)	2,6	11,7
Protein (g)	3,7	16,7
Salt (g)	0,66	2,97

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	479/114	2159/515
Graisse (g)	4,4	19,8
dont aciddes gras saturés (g)	1,6	7,2
Glucides (g)	13,7	61,7
dont sucre (g)	2,4	10,8
Fibres alimentaires (g)	2,6	11,7
Protéine (g)	3,7	16,7
Sel (g)	0,66	2,97

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	479/114	2159/515
Vet (g)	4,4	19,8
hiervan verzadigde vetzuren (g)	1,6	7,2
Koolhydraten (g)	13,7	61,7
van welke suikers (g)	2,4	10,8
Vezel (g)	2,6	11,7
Eiwit (g)	3,7	16,7
Zout (g)	0,66	2,97

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	479/114	2159/515
Fedt (g)	4,4	19,8
heraf mættede fedtsyrer (g)	1,6	7,2
Kulhydrater (g)	13,7	61,7
heraf sukker (g)	2,4	10,8
Kostfibre (g)	2,6	11,7
Protéine (g)	3,7	16,7
Sel (g)	0,66	2,97

Golden Curry

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	391/94	1759/423
Fett (g)	4,3	19,4
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	3,5	15,8
Kohlenhydrate (g)	9,9	44,6
davon Zucker (g)	2,5	11,3
Ballaststoffe (g)	1,8	8,1
Eiweiß (g)	2,9	13,1
Salz (g)	0,7	3,2

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	391/94	1759/423
Fat (g)	4,3	19,4
of which saturated fatty acids (g)	3,5	15,8
Carbohydrates (g)	9,9	44,6
of which sugar (g)	2,5	11,3
Dietary fiber (g)	1,8	8,1
Protein (g)	2,9	13,1
Salt (g)	0,7	3,2

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	391/94	1759/423
Graisse (g)	4,3	19,4
dont aciddes gras saturés (g)	3,5	15,8
Glucides (g)	9,9	44,6
dont sucre (g)	2,5	11,3
Fibres alimentaires (g)	1,8	8,1
Protéine (g)	2,9	13,1
Sel (g)	0,7	3,2

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	391/94	1759/423
Vet (g)	4,3	19,4
hiervan verzadigde vetzuren (g)	3,5	15,8
Koolhydraten (g)	9,9	44,6
van welke suikers (g)	2,5	11,3
Vezel (g)	1,8	8,1
Eiwit (g)	2,9	13,1
Zout (g)	0,7	3,2

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	391/94	1759/423
Fedt (g)	4,3	19,4
heraf mættede fedtsyrer (g)	3,5	15,8
Kulhydrater (g)	9,9	44,6
heraf sukker (g)	2,5	11,3
Kostfibre (g)	1,8	8,1
Protéine (g)	2,9	13,1
Sel (g)	0,7	3,2

Cauli Comfort

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (500)
Energiegehalt (kj/kcal)	473/113	2367/567
Fett (g)	5,8	29
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0,6	3
Kohlenhydrate (g)	11	55
davon Zucker (g)	3,8	19
Ballaststoffe (g)	2,8	14
Eiweiß (g)	2,9	14,5
Salz (g)	0,7	3,4

Typical values	100 g	Portion (500g)
Energy (kj/kcal)	473/113	2367/567
Fat (g)	5,8	29
of which saturated fatty acids (g)	0,6	3
Carbohydrates (g)	11	55
of which sugar (g)	3,8	19
Dietary fiber (g)	2,8	14
Protein (g)	2,9	14,5
Salt (g)	0,7	3,4

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (500g)
Énergie (kj/kcal)	473/113	2367/567
Graisse (g)	5,8	29
dont aciddes gras saturés (g)	0,6	3
Glucides (g)	11	55
dont sucre (g)	3,8	19
Fibres alimentaires (g)	2,8	14
Protéine (g)	2,9	14,5
Sel (g)	0,7	3,4

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)	473/113	2367/567
Fett (g)	5,8	29
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0,6	3
Kohlenhydrate (g)	11	55
davon Zucker (g)	3,8	19
Ballaststoffe (g)	2,8	14
Eiweiß (g)	2,9	14,5
Salz (g)	0,7	3,4

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (500g)
Energi (kj/kcal)	473/113	2367/567
Fedt (g)	5,8	29
heraf mættede fedtsyrer (g)	0,6	3
Kulhydrater (g)	11	55
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Kostfibre (g)	2,8	14
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Sel (g)	0,7	3,4

Naked Falafel

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)	451/107	2029/483
Fett (g)	2.8	12.6
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0.9	4.1
Kohlenhydrate (g)	15.9	71.6
davon Zucker (g)	5.3	23.9
Ballaststoffe (g)	3	13.5
Eiweiß (g)	3.1	14
Salz (g)	0.75	3.4

Typical values	100 g	Portion (500g)
Energy (kj/kcal)	451/107	2029/483
Fat (g)	2.8	12.6
of which saturated fatty acids (g)	0.9	4.1
Carbohydrates (g)	15.9	71.6
of which sugar (g)	5.3	23.9
Dietary fiber (g)	3	13.5
Protein (g)	3.1	14
Salt (g)	0.75	3.4

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (500g)
Énergie (kj/kcal)	451/107	2029/483
Graisse (g)	2.8	12.6
dont aciddes gras saturés (g)	0.9	4.1
Glucides (g)	15.9	71.6
dont sucre (g)	5.3	23.9
Fibres alimentaires (g)	3	13.5
Protéine (g)	3.1	14
Sel (g)	0.75	3.4

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (500g)
Energie (kj/kcal)	451/107	2029/483
Vet (g)	2.8	12.6
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0.9	4.1
Koolhydraten (g)	15.9	71.6
van welke suikers (g)	5.3	23.9
Vezel (g)	3	13.5
Eiwit (g)	3.1	14
Zout (g)	0.75	3.4

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (500g)
Energi (kj/kcal)	451/107	2029/483
Fedt (g)	2.8	12.6
heraf mættede fedtsyrer (g)	0.9	4.1
Kulhydrater (g)	15.9	71.6
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Ratatouille Romance

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)	258/62	1290/310
Fett (g)	3.6	18
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0.5	2.5
Kohlenhydrate (g)	5.1	25.5
davon Zucker (g)	4.1	20.5
Ballaststoffe (g)	1.8	9
Eiweiß (g)	1.4	7
Salz (g)	0.64	3.2

Typical values	100 g	Portion (500g)
Energy (kj/kcal)	258/62	1290/310
Fat (g)	3.6	18
of which saturated fatty acids (g)	0.5	2.5
Carbohydrates (g)	5.1	25.5
of which sugar (g)	4.1	20.5
Dietary fiber (g)	1.8	9
Protein (g)	1.4	7
Salt (g)	0.64	3.2

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (500g)
Énergie (kj/kcal)	258/62	1290/310
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Alle unsere Gerichte entstehen aus rein pflanzlichen Zutaten
für ein gesundes, belebendes Geschmackserlebnis.

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Da ich wenig Zeit und auch Lust habe zu kochen, aber mich trotzdem gesund ernähren möchte bin ich auf Every. gestoßen. Für mich super genial wenn ich müde und ausgelaugt nach Hause komme. Einfach an den Tiefkühlschrank gehen ein Essen aussuchen und heiß machen. Einfacher gehts nicht. Ausserdem ist es super lecker und schmeckt wirklich wie selbst gekocht.

Ich fühle mich besser und bin immer angenehm satt.

Lilian D. , 57

“Es fing an, das wir einen zuverlässigen "Caterer" brauchten, der gesunde Mahlzeiten (...) anbietet. Die zweite Hürde war, das sehr unterschiedliche Arbeitszeiten abgedeckt werden sollten (...) Alle sind bislang nicht nur zufrieden, sondern glücklich (...) und fitter.”

Carola, 59

"Every bietet mir stets die Möglichkeit, spontan und abwechslungsreich zu essen. Wir sind nun ca seit einem Jahr treue Every Genießer. Es ist also keine „Phase“. Das sagt eigentlich alles. Nach dem Essen haben wir ein positives Körpergefühl, da man mit Every nie zu viel isst und dennoch auf nichts verzichtet. Im Gegenteil."

Bastian, 33

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Wir versenden innerhalb von Deutschland, Österreich, Niederlande, Belgien, Luxemburg und Dänemark direkt zu Dir nach Hause oder ins Büro (keine Packstation). Die Produkte werden mit kompostierbarer Isolierung und Trockeneis gekühlt verschickt. Spätestens am Abend des Zustellungstags sollten die Produkte ins Gefrierfach gelegt werden. In Berlin stellen wir taggleich in einem 2h Zeitfenster zu.

Du bekommst von uns detaillierte Informationen zu der Zustellung inkl. Eines Zustellzeitfensters. Solltest Du verhindert sein, kannst Du online eine Abstellgenehmigung erteilen oder das Paket von Deinem Nachbarn annehmen lassen. Wichtig ist nur, dass abends alle Gerichte im Tiefkühlfach landen.

Wir akzeptieren nahezu alle Kreditkarten, Paypal, ApplePay, Sofortüberweisung, Lastschrift und Klarna.

Jedes Gericht ist in unter 10 Minuten zubereitet. Die einzelnen Hinweise findest Du sowohl hinten auf der Verpackung als auch auf den Produktseiten hier im Shop unter Zubereitung.

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