Inhalt

9 Produkte

Harvest Risotto

Kürbisrisotto mit gelber Zucchini & Spinat

Curry Up

Scharfes Kichererbsen-Curry, Grünkern & P...

Glow Up

Basisches Süßkartoffel-Curry, Pastinake &...

Mustard Veggie Roast

Senf-glasiertes Ofen-Gemüse

Golden Curry

Cremiges Kichererbsen-Curry mit Kürbis & ...

Brilliant Bolognese

Vegane Bolognese mit Linsen-Aubergine Ragù

Pomodoro Passion

Mediterrane Pasta mit Aubergine, Karotten...

Ratatouille Romance

Ratatouille aus Auberginen, Tomaten & Pap...

Harvest Risotto

Gegarter Reis (Wasser, Reis, Speisesalz), Kürbis, gelbe Zucchini, Kokosnusscreme (Kokosnuss, Wasser), frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Blattspinat, Gemüsefond (Karotte, Zwiebel, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), konzentrierter Orangensaft, Zitronensaft, Reisstärke, Speisesalz, schwarzer Pfeffer.

Cooked rice (water, rice, salt), pumpkin, yellow zucchini, coconut cream (coconut, water), fried onions (onions, sunflower oil), leaf spinach, vegetable stock (carrot, onion, leek, salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), concentrated orange juice, lemon juice, rice starch, salt, black pepper.

Riz cuit (eau, riz, sel), potiron, courgette jaune, crème de coco (noix de coco, eau), oignons frits (oignons, huile de tournesol), épinards en feuilles, bouillon de légumes (carotte, oignon, poireau, sel, eau, sucre, huile d'olive extra vierge, fécule de pomme de terre), jus d'orange concentré, jus de citron, amidon de riz, sel, poivre noir. Peut contenir des traces de gluten et de soja.

Peut contenir des traces de gluten et de soja.

Gekookte rijst (water, rijst, zout), pompoen, gele courgette, kokosroom (kokos, water), gebakken uien (uien, zonnebloemolie), bladspinazie, groentebouillon (wortel, ui, prei, zout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), geconcentreerd sinaasappelsap, citroensap, rijstzetmeel, zout, zwarte peper. Kan sporen bevatten van gluten en soja.

Kan sporen bevatten van gluten en soja.

Kogte ris (vand, ris, salt), græskar, gul courgette, kokosfløde (kokos, vand), stegte løg (løg, solsikkeolie), bladspinat, grøntsagsfond (gulerod, løg, porre, salt, vand, sukker, ekstra jomfru olivenolie, kartoffelstivelse), koncentreret appelsinsaft, citronsaft, risstivelse, salt, sort peber.

Curry Up

Gegarter Grünkern (Wasser, Grünkern (DINKELWEIZEN)) (20%), Broccoli (13%), gegrillte Auberginen, Kokosnussmilch (Kokosnuss, Wasser), Kichererbsen (11%), Pastinaken, Wasser, rote Zwiebeln, Tomatenmark 28% zweifach konzentriert, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Sultaninen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Ingwer, Knoblauch, Chili, Kartoffelstärke, Zitronengras, Salz, konzentrierter Zitronensaft, Kaffirlimettenblätter, Fenchel, SENFSAAT.

Cooked green spelt (water, GREEN SPELT) (20%), broccoli (13%), grilled aubergines, coconut milk (coconut, water), chickpeas (11%), parsnips, water, red onions, tomato paste, soy sauce (water, SOYBEANS, WHEAT, salt), sultanas (sultanas, sunflower oil), ginger, garlic, chilli, potato starch, lemongrass, salt, concentrated lemon juice, kaffir lime leaves, fennel, MUSTARD SEED.

Épeautre vert cuit (eau, ÉPEAUTRE vert) (20%), brocoli (13%), aubergine grillée, lait de coco (coco, eau), pois chiches (11%), panais, eau, oignons rouges, concentré de tomate, sauce soja (eau, GRAINES DE SOJA, BLÉ, sel), raisins secs (raisins secs, huile de tournesol), gingembre, ail, piment, fécule de pomme de terre, citronnelle, sel, jus de citron concentré, feuilles de lime kaffir, fenouil, GRAINES DE MOUTARDE.

Gekookte groene spelt (water, groene SPELT) (20%), broccoli (13%), grillet aubergine, kokosmelk (kokos, water), kikkererwten (11%), pastinaak, water, rode ui, tomatenpuree, sojasaus (water, SOJABONEN, TARWE, keukenzout), rozijnen (rozijnen, zonnebloemolie), gember, knoflook, chilipeper, aardappelzetmeel, citroengras, keukenzout, geconcentreerd citroensap, kaffir limoenblaadjes, venkel, MOSTERDZAAD.

Kogt grøn spelt (vand, grøn SPELT) (20%), broccoli (13%), grillede auberginer, kokoscreme (kokos, vand), kikærter (11%), pastinak, vand, rødløg, tomatpuré, sojasauce (vand, SOJABØNNER, HVEDE, bordsalt), sultanas (sultanaer, solsikkeolie), ingefær, hvidløg, chili, kartoffelstivelse, citrongræs, bordsalt, koncentreret citronsaft, kaffirlimeblade, fennikel, SENNEPSFRØ.

Glow Up

Pak Choi, Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Mango, Karotte, Paprika, Pastinake, Süßkartoffel, Blumenkohl, Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz), Kartoffel, Kürbiskerne, Knoblauch, Speisesalz, Zitronengras, Ingwer, Kurkuma, konzentrierter Zitronensaft, Chili, Bockshornklee, Cayennepfeffer, Koriander, schwarzer Pfeffer.

Pak Choi, coconut cream (coconut, water), mango, carrot, bell pepper, parsnip, sweet potato, cauliflower, wild rice (water, wild rice, salt), potato, pumpkin seeds, garlic, salt, lemongrass, ginger, turmeric, concentrated lemon juice, chilli, fenugreek, cayenne pepper, coriander, black pepper

Pak Choi, crème de coco (coco, eau), mangue, carotte, poivrons, panais, patate douce, chou-fleur, riz sauvage (eau, riz sauvage, sel), pomme de terre, graines de citrouille, ail, sel, citronnelle, gingembre, curcuma, jus de citron concentré, piment, fenugrec, poivre de Cayenne, coriandre, poivre noir.

Pak Choi, kokosroom (kokos, water), mango, wortel, paprika, pastinaak, zoete aardappel, bloemkool, wilde rijst (water, wilde rijst, zout), aardappel, pompoenpitten, knoflook, zout, citroengras, gember, kurkuma, geconcentreerd citroensap, spaanse peper, fenegriek, cayennepeper, koriander, zwarte peper.

Pak Choi, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), mango, gulerod, peberfrugt, pastinak, sød kartoffel, blomkål, vilde ris (vand, vilde ris, salt), kartoffel, græskarkerner, hvidløg, salt, citrongræs, ingefær, gurkemeje, koncentreret citronsaft, chili, bukkehorn, cayennepeber, koriander, sort peber.

Mustard Veggie Roast

Rosenkohl (17%), frittierte Süßkartoffeln (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl) (16%), frittierte Kartoffeln (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz) (16%), Prinzessbohnen, lila Karotten (10%), gelbe Karotten (9%), Wasser, Senf (Wasser, SENFSAAT, Branntweinessig, Salz, Zucker, Chilli, Kurkuma) (2%), gesüßte getrocknete Cranberries (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), Sonnenblumenkerne, natives Olivenöl extra, SENFSAAT, Salz, Agavendicksaft, Rosmarin, Reisstärke, Knoblauch, schwarzer Pfeffer.

Brussels sprouts (17%), fried sweet potatoes (sweet potatoes, sunflower oil) (16%), fried potatoes (potatoes, sunflower oil, dextrose, salt) (16%), green beans, purple carrots (10%), yellow carrots (9%), water, mustard (water, MUSTARD SEED, spirit vinegar, salt, sugar, chili, turmeric) (2%), sweetened dried cranberries (cranberries, cane sugar, sunflower oil), sunflower seeds, extra virgin olive oil, MUSTARD SEED, salt, agave syrup, rosemary, rice starch, garlic, black pepper.

Choux de Bruxelles (17%), patates douces frites (patates douces, huile de tournesol) (16%), pommes de terre frites (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose, sel) (16%), haricots verts, carottes violettes (10%), carottes jaunes (9%), eau, moutarde (eau, GRAINES DE MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel, sucre, piment, curcuma) (2%), cranberries séchées sucrées (cranberries, sucre de canne, huile de tournesol), graines de tournesol, huile d'olive extra vierge, GRAINES DE MOUTARDE, sel, sirop d'agave, romarin, amidon de riz, ail, poivre noir.

Spruitjes (17%), gebakken zoete aardappelen (zoete aardappelen, zonnebloemolie) (16%), gebakken aardappelen (aardappelen, zonnebloemolie, dextrose, keukenzout) (16%), sperziebonen, paarse wortel (10%), gele wortelen (9%), water, mosterd (water, MOSTERDZAAD, alcoholazijn, keukenzout, suiker, chili, kurkuma) (2%), gezoete, gedroogde veenbessen (veenbessen, rietsuiker, zonnebloemolie), zonnebloempitten, extra olijfolie van eerste persing, MOSTERDZAAD, zout, agavesiroop, rozemarijn, rijstzetmeel, knoflook, zwarte peper.

Rosenkål (17%), stegte batat (batat, solsikkeolie) (16%), stegte kartofler (kartofler, solsikkeolie, dextrose, bordsalt) (16%), grønne bønner, lilla gulerødder (10%), gule gulerødder (9%), vand, sennep (vand, SENNEPSFRØ, spirituseddike, salt, sukker, chili, gurkemeje) (2%), sødede, tørrede tranebær (tranebær, rørsukker, solsikkeolie), solsikkefrø, ekstra jomfru olivenolje, SENNEPSFRØ, salt, agavesirup, rosmarin, risstivelse, hvidløg, sort peber.

Golden Curry

Kürbis (29%), Kichererbsen (19%), Kokoscreme (Kokosnuss, Wasser), Blattspinat, gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Salz), Wasser, rote Zwiebeln, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Salz, Kartoffelstärke, Knoblauch, Reisstärke, konzentrierter Zitronensaft, Cayennepfeffer, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, edelsüße Paprika, schwarzer Pfeffer.

Pumpkin (29%), chickpeas (19%), coconut milk (coconut, water), spinach leaves, cooked wild rice (wild rice, water, salt), water, onion, candied ginger (ginger, water, sugar), salt, potato starch, garlic, rice starch, concentrated lemon juice, cayenne pepper, coriander, turmeric, cumin, sweet paprika, black pepper.

Potiron, pois chiches, crème de coco (noix de coco, eau), épinards, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), eau, oignon, gingembre confit (gingembre, eau, sucre), sel, fécule de pomme de terre, ail, jus de citron concentré, poivre de Cayenne, coriandre, curcuma, cumin, paprika doux, poivre noir.

Pompoen, kikkererwten, kokosroom (kokos, water), spinazie, wilde rijst, water, ui, gekonfijte gember (gember, water, suiker), zout, aardappelzetmeel, knoflook, geconcentreerd citroensap, cayennepeper, koriander, kurkuma, komijn, zoete paprika, zwarte peper.

Græskar, kikærter, kokosnøddecreme (kokosnød, vand), spinat, kogt vild ris (vand, vild ris, bordsalt), vand, løg, kandiseret ingefær (ingefær, vand, sukker), salt, kartoffelstivelse, hvidløg, koncentreret citronsaft, cayennepeber, koriander, gurkemeje, spidskommen, sød paprika, sort peber.

Brilliant Bolognese

Gegarte Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Speisesalz, Sonnenblumenöl), Tomaten, gegarte braune Linsen (Wasser, Linsen), Wasser, Karotten, Pastinaken, rote Zwiebeln, Auberginen, Tomatensaft, Tomatenmark 28 % zweifach konzentiert, natives Olivenöl, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Basilikum, Knoblauch, Speisesalz, Reisstärke, schwarzer Pfeffer, Oregano.

Kann Spuren von Soja enthalten.

COOKED NOODLES (water, DURUM WHEAT semolina, table salt, sunflower oil), tomatoes, cooked brown lentils (water, lentils), water, carrots, parsnips, red onions, aubergines, tomato juice, tomato paste 28% concentrated twice, virgin olive oil, vegetable stock (carrots, onions, leeks, table salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), basil, garlic, table salt, rice starch, black pepper, oregano.

Nouilles cuites (eau, semoule de BLÉ DUR, sel de table, huile de tournesol), tomates, lentilles brunes cuites (eau, lentilles), eau, carottes, panais, oignons rouges, aubergines, jus de tomate, concentré de tomate 28% deux fois concentré, olive vierge huile, bouillon de légumes (carottes, oignons, poireaux, sel de table, eau, sucre, huile d'olive extra vierge, fécule de pomme de terre), basilic, ail, sel de table, amidon de riz, poivre noir, origan.

Gekookte noedels (water, DURUM TARWE griesmeel, keukenzout, zonnebloemolie), tomaten, gekookte bruine linzen (water, linzen), water, wortelen, pastinaak, rode uien, aubergines, tomatensap, tomatenpuree 28% tweemaal geconcentreerd, olijfolie van eerste persing olie, groentebouillon (wortelen, uien, prei, keukenzout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), basilicum, knoflook, keukenzout, rijstzetmeel, zwarte peper, oregano.

KOGTE NUDLER (vand, DURUM WHEAT semulje, bordsalt, solsikkeolie), tomater, kogte brune linser (vand, linser), vand, gulerødder, pastinetter, rødløg, auberginer, tomatjuice, tomatpasta 28% to gange koncentreret, jomfruoliven olie, vegetabilsk lager (gulerødder, løg, porrer, bordsalt, vand, sukker, ekstra jomfru olivenolie, kartoffelstivelse), basilikum, hvidløg, bordsalt, risstivelse, sort peber, oregano.

Pomodoro Passion

Vorgekochte Nudeln (Wasser, HARTWEIZENGRIESS) (25%), Wasser, Auberginen (10%), Karotten, Blattspinat, rote Zwiebeln, gegarte Kidney-Bohnen (Wasser, Kidney-Bohnen, Salz), STAUDENSELLERIE, Tomaten (4%), Tomatenmark 28% doppelt konzentiert (4%), natives Olivenöl extra, Tomatensaft (2%), Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Basilikum, Salz, Knoblauch, Oregano, Reisstärke, schwarzer Pfeffer, geräucherte Paprika (Paprika, Rauch), Paprika.

Pre-cooked PASTA (DURUM WHEAT semolina, water) (25%), water, aubergines (10%), carrots, leaf spinach, red onions, cooked kidney beans (water, kidney beans, salt), CELERY, tomatoes (4%), tomato paste 28% double concentrated (4%), extra virgin olive oil, tomato juice (2%), vegetable stock (carrots, onions, leeks, salt, water, sugar, extra virgin olive oil, potato starch), basil, salt, garlic, oregano, rice starch, black pepper, smoked paprika (paprika, smoke), paprika.

PÂTES précuites (semoule de BLÉ DUR, eau) (25%), eau, aubergines (10%), carottes, feuilles d'épinards, oignons rouges, haricots rouges cuits (eau, haricots rouges, sel), CÉLERI, tomates (4%), concentré de tomate 28% double concentré (4%), huile d'olive vierge extra, jus de tomate (2%), bouillon de légumes (carottes, oignons, poireaux, sel, eau, sucre, huile d'olive vierge extra, fécule de pomme de terre), basilic, sel, ail, origan, amidon de riz, poivre noir, paprika fumé (paprika, fumé), paprika.

Vorkoogte PASTA (griesmeel van harde TARWE , water) (25%), water, aubergines (10%), wortelen, bladspinazie, rode uien, gekookte kidneybonen (water, kidneybonen, zout), SELDERIJ , tomaten (4%), tomatenpuree 28% dubbel geconcentreerd (4%), extra olijfolie van eerste persing, tomatensap (2%), groentebouillon (wortelen, uien, prei, zout, water, suiker, extra olijfolie van eerste persing, aardappelzetmeel), basilicum, zout, knoflook, oregano, rijstzetmeel, zwarte peper, gerookte paprika (paprika, rook), paprika.

Forkogt PASTA (durum HVEDE semulje, vand) (25%), vand, auberginer (10%), gulerødder, bladspinat, rødløg, kogte kidneybønner (vand, kidneybønner, salt), SELLERI, tomater (4%), tomatpasta 28% dobbelt koncentreret (4%), ekstra jomfruolie, tomatjuice (2%), grøntsagsfond (gulerødder, løg, porrer, salt, vand, sukker, ekstra jomfruolie, kartoffelstivelse), basilikum, salt, hvidløg, oregano, risstivelse, sort peber, røget paprika (paprika, røg), paprika.

Ratatouille Romance

Gegrillte Aubergine, frittierte Paprika (Paprika, Sonnenblumenöl), Paprika, Zucchini, Tomaten, Cherrytomaten, Tomatensaft, rote Zwiebeln, nativen Olivenöl extra, Ingwer, Speisesalz, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Bockshornkleesamen, Piment, Muskatnuss.

Grilled aubergine, fried peppers (paprika, sunflower oil), peppers, zucchini, tomatoes, cherry tomatoes, tomato juice, red onions, extra virgin olive oil, ginger, table salt, Rosemary, black pepper, coriander, cumin, cardamom, fenugreek seeds, allspice, nutmeg.

Aubergine grillée, poivrons frits (paprika, huile de tournesol), poivrons, courgettes, tomates, tomates cerises, jus de tomate, oignons rouges, huile d'olive extra vierge, gingembre, sel de table, Romarin, poivre noir, coriandre, cumin, cardamome, graines de fenugrec, piment de la Jamaïque, muscade.

Gegrilde aubergine, gebakken paprika (paprika, zonnebloemolie), paprika, courgette, tomaten, cherrytomaatjes, tomatensap, rode uien, extra vergine olijfolie, gember, keukenzout, Rozemarijn, zwarte peper, koriander, komijn, kardemom, fenegriekzaden, piment, nootmuskaat.

Grillet aubergine, stegte peberfrugter (paprika, solsikkeolie), peberfrugter, zucchini, tomater, cherrytomater, tomatsaft, rødløg, ekstra jomfru olivenolie, ingefær, bordsalt, Rosmarin, sort peber, koriander, spidskommen, kardemomme, bukkehornsfrø, allehånde, muskatnød.

Harvest Risotto

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	402/95	1809/428
Fett (g)	1,9	8,6
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	1,5	6,8
Kohlenhydrate (g)	17,2	77,4
davon Zucker (g)	2,3	10,4
Ballaststoffe (g)	0,6	2,7
Eiweiß (g)	2	9
Salz (g)	0,8	3,5

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	402/95	in 1809/428
Fat (g)	1,9	8,6
of which saturated fatty acids (g)	1,5	6,8
Carbohydrates (g)	17,2	77,4
of which sugar (g)	2,3	10,4
Dietary fiber (g)	0,6	2,7
Protein (g)	2	9
Salt (g)	0,8	3,5

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	402/95	1809/428
Graisse (g)	1,9	8,6
dont aciddes gras saturés (g)	1,5	6,8
Glucides (g)	17,2	77,4
dont sucre (g)	2,3	10,4
Fibres alimentaires (g)	0,6	2,7
Protéine (g)	2	9
Sel (g)	0,8	3,5

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	402/95	1809/428
Vet (g)	1,9	8,6
hiervan verzadigde vetzuren (g)	1,5	6,8
Koolhydraten (g)	17,2	77,4
van welke suikers (g)	2,3	10,4
Vezel (g)	0,6	2,7
Eiwit (g)	2	9
Zout (g)	0,8	3,5

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	402/95	1809/428
Fedt (g)	1,9	8,6
heraf mættede fedtsyrer (g)	1,5	6,75
Kulhydrater (g)	17,2	77,4
heraf sukker (g)	2,3	10,4
Kostfibre (g)	0,6	2,7
Protéine (g)	2	9
Sel (g)	0,8	3,5

Curry Up

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	411/98	1849/441
Fett (g)	3.6	16.2
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	2.8	12.6
Kohlenhydrate (g)	12	54
davon Zucker (g)	3.7	16.7
Ballaststoffe (g)	2.6	11.7
Eiweiß (g)	3.1	14
Salz (g)	0.56	2.52

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	411/98	1849/441
Fat (g)	3.6	16.2
of which saturated fatty acids (g)	2.8	12.6
Carbohydrates (g)	12	54
of which sugar (g)	3.7	16.7
Dietary fiber (g)	2.6	11.7
Protein (g)	3.1	14
Salt (g)	0.56	2.52

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	411/98	1849/441
Graisse (g)	3.6	16.2
dont aciddes gras saturés (g)	2.8	12.6
Glucides (g)	12	54
dont sucre (g)	3.7	16.7
Fibres alimentaires (g)	2.6	11.7
Protéine (g)	3.1	14
Sel (g)	0.56	2.52

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	411/98	1849/441
Vet (g)	3.6	16.2
hiervan verzadigde vetzuren (g)	2.8	12.6
Koolhydraten (g)	12	54
van welke suikers (g)	3.7	16.7
Vezel (g)	2.6	11.7
Eiwit (g)	3.1	14
Zout (g)	0.56	2.52

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	411/98	1849/441
Fedt (g)	3.6	16.2
heraf mættede fedtsyrer (g)	2.8	12.6
Kulhydrater (g)	12	54
heraf sukker (g)	3.7	16.7
Kostfibre (g)	2.6	11.7
Protéine (g)	3.1	14
Sel (g)	0.56	2.52

Glow Up

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)	376/90	1880/450
Fett (g)	4	20
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	2,7	13,5
Kohlenhydrate (g)	10,4	52
davon Zucker (g)	4,4	22
Ballaststoffe (g)	2,1	10,5
Eiweiß (g)	2,2	11
Salz (g)	0,7	3,5

Typical values	100 g	Portion (500g)
Energy (kj/kcal)	376/90	1880/450
Fat (g)	4	20
of which saturated fatty acids (g)	2,7	13,5
Carbohydrates (g)	10,4	52
of which sugar (g)	4,4	22
Dietary fiber (g)	2,1	10,5
Protein (g)	2,2	11
Salt (g)	0,7	3,5

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (500g)
Énergie (kj/kcal)	376/90	1880/450
Graisse (g)	4	20
dont aciddes gras saturés (g)	2,7	13,5
Glucides (g)	10,4	52
dont sucre (g)	4,4	22
Fibres alimentaires (g)	2,1	10,5
Protéine (g)	2,2	11
Sel (g)	0,7	3,5

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (500g)
Energie (kj/kcal)	376/90	1880/450
Vet (g)	4	20
hiervan verzadigde vetzuren (g)	2,7	13,5
Koolhydraten (g)	10,4	52
van welke suikers (g)	4,4	22
Vezel (g)	2,1	10,5
Eiwit (g)	2,2	11
Zout (g)	0,7	3,5

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (500g)
Energi (kj/kcal)	376/90	1880/450
Fedt (g)	4	20
heraf mættede fedtsyrer (g)	2,7	13,5
Kulhydrater (g)	10,4	52
heraf sukker (g)	4,4	22
Kostfibre (g)	2,1	10,5
Protéine (g)	2,2	11
Sel (g)	0,7	3,5

Mustard Veggie Roast

durchschnittliche Nährwerte	100 g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	430/104	1936/463
Fett (g)	4,3	19,4
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0,4	1,8
Kohlenhydrate (g)	12,6	56,7
davon Zucker (g)	4,6	20,7
Ballaststoffe (g)	2,8	12,6
Eiweiß (g)	2	9
Salz (g)	0,76	3,42

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	430/104	1936/463
Fat (g)	4,3	19,4
of which saturated fatty acids (g)	0,4	1,8
Carbohydrates (g)	12,6	56,7
of which sugar (g)	4,6	20,7
Dietary fiber (g)	2,8	12,6
Protein (g)	2	9
Salt (g)	0,76	3,42

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	430/104	1936/463
Graisse (g)	4,3	19,4
dont aciddes gras saturés (g)	0,4	1,8
Glucides (g)	12,6	56,7
dont sucre (g)	4,6	20,7
Fibres alimentaires (g)	2,8	12,6
Protéine (g)	2	9
Sel (g)	0,76	3,42

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	430/104	1936/463
Vet (g)	4,3	19,4
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0,4	1,8
Koolhydraten (g)	12,6	56,7
van welke suikers (g)	4,6	20,7
Vezel (g)	2,8	12,6
Eiwit (g)	2	9
Zout (g)	0,76	3,42

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	430/104	1936/463
Fedt (g)	4,3	19,4
heraf mættede fedtsyrer (g)	0,4	1,8
Kulhydrater (g)	12,6	56,7
heraf sukker (g)	4,6	20,7
Kostfibre (g)	2,8	12,9
Protéine (g)	2	9
Sel (g)	0,76	3,42

Golden Curry

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	391/94	1759/423
Fett (g)	4,3	19,4
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	3,5	15,8
Kohlenhydrate (g)	9,9	44,6
davon Zucker (g)	2,5	11,3
Ballaststoffe (g)	1,8	8,1
Eiweiß (g)	2,9	13,1
Salz (g)	0,7	3,2

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	391/94	1759/423
Fat (g)	4,3	19,4
of which saturated fatty acids (g)	3,5	15,8
Carbohydrates (g)	9,9	44,6
of which sugar (g)	2,5	11,3
Dietary fiber (g)	1,8	8,1
Protein (g)	2,9	13,1
Salt (g)	0,7	3,2

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	391/94	1759/423
Graisse (g)	4,3	19,4
dont aciddes gras saturés (g)	3,5	15,8
Glucides (g)	9,9	44,6
dont sucre (g)	2,5	11,3
Fibres alimentaires (g)	1,8	8,1
Protéine (g)	2,9	13,1
Sel (g)	0,7	3,2

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	391/94	1759/423
Vet (g)	4,3	19,4
hiervan verzadigde vetzuren (g)	3,5	15,8
Koolhydraten (g)	9,9	44,6
van welke suikers (g)	2,5	11,3
Vezel (g)	1,8	8,1
Eiwit (g)	2,9	13,1
Zout (g)	0,7	3,2

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	391/94	1759/423
Fedt (g)	4,3	19,4
heraf mættede fedtsyrer (g)	3,5	15,8
Kulhydrater (g)	9,9	44,6
heraf sukker (g)	2,5	11,3
Kostfibre (g)	1,8	8,1
Protéine (g)	2,9	13,1
Sel (g)	0,7	3,2

Brilliant Bolognese

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	451/107	2031/482
Fett (g)	2,4	10,8
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0,5	2,3
Kohlenhydrate (g)	16,5	74,3
davon Zucker (g)	2,7	12,2
Ballaststoffe (g)	1,9	8,8
Eiweiß (g)	3,9	17,6
Salz (g)	0,7	3,15

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	451/107	in 2031/482
Fat (g)	2.4	10.8
of which saturated fatty acids (g)	0.5	2.3
Carbohydrates (g)	16.5	74.3
of which sugar (g)	2.7	12.2
Dietary fiber (g)	1.9	8,8
Protein (g)	3,9	17.6
Salt (g)	0.7	3.15

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	451/107	2031/482
Graisse (g)	2.4	10.8
dont aciddes gras saturés (g)	0.5	2.3
Glucides (g)	16.5	74.3
dont sucre (g)	2.7	12.2
Fibres alimentaires (g)	1.9	8,8
Protéine (g)	3,9	17.6
Sel (g)	0.7	3.15

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	451/107	2031/482
Vet (g)	2.4	10.8
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0.5	2.3
Koolhydraten (g)	16.5	74.3
van welke suikers (g)	2.7	12.2
Vezel (g)	1.9	8,8
Eiwit (g)	3,9	17.6
Zout (g)	0.7	3.15

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	451/107	2031/482
Fedt (g)	2.4	10.8
heraf mættede fedtsyrer (g)	0.5	2.3
Kulhydrater (g)	16.5	74.3
heraf sukker (g)	2.7	12.2
Kostfibre (g)	1.9	8,8
Protéine (g)	3,9	17.6
Sel (g)	0.7	3.15

Pomodoro Passion

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	379/90	1707/407
Fett (g)	3,1	14
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0,6	2,7
Kohlenhydrate (g)	11,6	52,2
davon Zucker (g)	2,7	12,2
Ballaststoffe (g)	2	9,9
Eiweiß (g)	2,9	13,1
Salz (g)	0,9	3,9

Typical values	100 g	Portion (450g)
Energy (kj/kcal)	379/90	1707/407
Fat (g)	3,1	14
of which saturated fatty acids (g)	0,6	2,7
Carbohydrates (g)	11,6	52,2
of which sugar (g)	2,7	12,2
Dietary fiber (g)	2	9,9
Protein (g)	2,9	13,1
Salt (g)	0,9	3,9

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (450g)
Énergie (kj/kcal)	379/90	1707/407
Graisse (g)	3,1	14
dont aciddes gras saturés (g)	0,6	2,7
Glucides (g)	11,6	52,2
dont sucre (g)	2,7	12,2
Fibres alimentaires (g)	2	9,9
Protéine (g)	2,9	13,1
Sel (g)	0,9	3,9

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	379/90	1707/407
Vet (g)	3,1	14
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0,6	2,7
Koolhydraten (g)	11,6	52,2
van welke suikers (g)	2,7	12,2
Vezel (g)	2	9,9
Eiwit (g)	2,9	13,1
Zout (g)	0,9	3,9

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (450g)
Energi (kj/kcal)	379/90	1707/407
Fedt (g)	3,1	14
heraf mættede fedtsyrer (g)	0,6	2,7
Kulhydrater (g)	11,6	52,2
heraf sukker (g)	2,7	12,2
Kostfibre (g)	2	9,9
Protéine (g)	2,9	13,1
Sel (g)	0,9	3,9

Ratatouille Romance

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (500g)
Energiegehalt (kj/kcal)	258/62	1290/310
Fett (g)	3.6	18
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	0.5	2.5
Kohlenhydrate (g)	5.1	25.5
davon Zucker (g)	4.1	20.5
Ballaststoffe (g)	1.8	9
Eiweiß (g)	1.4	7
Salz (g)	0.64	3.2

Typical values	100 g	Portion (500g)
Energy (kj/kcal)	258/62	1290/310
Fat (g)	3.6	18
of which saturated fatty acids (g)	0.5	2.5
Carbohydrates (g)	5.1	25.5
of which sugar (g)	4.1	20.5
Dietary fiber (g)	1.8	9
Protein (g)	1.4	7
Salt (g)	0.64	3.2

Valeurs nutritionnelles moyennes	100 g	Portion (500g)
Énergie (kj/kcal)	258/62	1290/310
Graisse (g)	3.6	18
dont aciddes gras saturés (g)	0.5	2.5
Glucides (g)	5.1	25.5
dont sucre (g)	4.1	20.5
Fibres alimentaires (g)	1.8	9
Protéine (g)	1.4	7
Sel (g)	0.64	3.2

Gemiddelde voedingswaarden	100 g	Portie (500g)
Energie (kj/kcal)	258/62	1290/310
Vet (g)	3.6	18
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0.5	2.5
Koolhydraten (g)	5.1	25.5
van welke suikers (g)	4.1	20.5
Vezel (g)	1.8	9
Eiwit (g)	1.4	7
Zout (g)	0.64	3.2

Gennemsnitlige Næringsværdier	100 g	Portion (500g)
Energi (kj/kcal)	258/62	1290/310
Fedt (g)	3.6	18
heraf mættede fedtsyrer (g)	0.5	2.5
Kulhydrater (g)	5.1	25.5
heraf sukker (g)	4.1	20.5
Kostfibre (g)	1.8	9
Protéine (g)	1.4	7
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Leicht & Vital Bundle

Leichter leben, besser fühlen: Unser Light Bundle unterstützt Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden Lifestyle. Entdecke jetzt den Genuss von Every. mit 10 unserer beliebtesten Gerichte, alle unter 500 Kalorien. Einzigartiger Geschmack und reichhaltig an frischem Gemüse – ideal für einen aktiven Stoffwechsel.

✓ Pflanzliche, 100% natürliche Zutaten

✓ Vom Chefkoch entwickelte Rezepte

✓ Zu dir geliefert und fertig in wenigen Minuten

✓ Nachfolgend werden alle 4 Wochen 10 Gerichte geliefert (flexibel anpassbar)

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2,21 € per 100g incl. VAT, incl shipping

Kostenloser Versand (Du sparst 5,99€)

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Platzoptimiert: 9 Bowls pro reguläres TK-Fach

Our promises

100% natural with no additives

Wholesome, plant-based meals

Sustainable from farm to fork

Frozen for freshness

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Unser Versprechen an Dich.

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Gesund & ausgewogen:
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Voller Geschmack aus natürlichen Zutaten. Unser Bestseller Bundle ist der perfekte Einstieg in das vielseitige Sortiment.

Bekannt aus

Erfahrungen aus der Every. Community

“Es fing an, das wir einen zuverlässigen "Caterer" brauchten, der gesunde Mahlzeiten (...) anbietet. Die zweite Hürde war, das sehr unterschiedliche Arbeitszeiten abgedeckt werden sollten (...) Alle sind bislang nicht nur zufrieden, sondern glücklich (...) und fitter.”

Carola, 59

"Every bietet mir stets die Möglichkeit, spontan und abwechslungsreich zu essen. Wir sind nun ca seit einem Jahr treue Every Genießer. Es ist also keine „Phase“. Das sagt eigentlich alles. Nach dem Essen haben wir ein positives Körpergefühl, da man mit Every nie zu viel isst und dennoch auf nichts verzichtet. Im Gegenteil."

Bastian, 33

"Da ich wenig Zeit und auch Lust habe zu kochen, aber mich trotzdem gesund ernähren möchte bin ich auf Every. gestoßen. Für mich super genial wenn ich müde und ausgelaugt nach Hause komme. Einfach an den Tiefkühlschrank gehen ein Essen aussuchen und heiß machen. Einfacher gehts nicht. Ausserdem ist es super lecker und schmeckt wirklich wie selbst gekocht."

Lilian, 57

So geht Every.

Box zusammenstellen

Wähle aus einem abwechslungsreichen Sortiment an nahrhaften und pflanzlichen Produkten.

Frisch für Dich gekocht

Unsere Produkte sind erntefrisch schockgefroren und für Dich zubereitet.

Flexibel liefern lassen

Wähle bequem Dein Lieferdatum und Zeitfenster. Die Produkte werden gefroren geliefert.

Aufwärmen und genießen

In weniger als 10 Minuten zum fertigen Gericht. Einfach in der Pfanne oder Mikrowelle zubereiten.

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Zufriedenheitsgarantie

Deine Zufriedenheit ist unsere höchste Priorität. Deshalb versichern wir Dir eine 30-tägige Geld-Zurück-Garantie.

Flexible Lieferung

Das Lieferdatum kannst Du Dir flexibel aussuchen. Wir versenden je nach Standort mit nachhaltiger Isolierung innerhalb von 2 Stunden oder 1-2 Liefertagen.

Für den Freezer optimiert

Die Verpackung unserer Produkte wurde so optimiert, dass 6-8 Boxen in das kleinste eingebaute TK-Fach in Deinem Kühlschrank passen.

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Gut zu wissen

Die Bowl-Verpackungen sind kompakt (17cm x 14cm x 5cm) und in das kleinste eingebaute TK-Fach in Deinem Kühlschrank passen 6-8 Bowls. In eine Schublade bekommst Du ohne weiteres 12+ Gerichte. Bei Platznot kannst Du die Bowls auch für bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufheben und schnell verzehren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Wir versenden innerhalb von Deutschland, Österreich, Niederlande, Belgien, Luxemburg und Dänemark direkt zu Dir nach Hause oder ins Büro (keine Packstation). Die Produkte werden mit kompostierbarer Isolierung und Trockeneis gekühlt verschickt. Spätestens am Abend des Zustellungstags sollten die Produkte ins Gefrierfach gelegt werden. In Berlin stellen wir taggleich in einem 2h Zeitfenster zu.

Du bekommst von uns detaillierte Informationen zu der Zustellung inkl. Eines Zustellzeitfensters. Solltest Du verhindert sein, kannst Du online eine Abstellgenehmigung erteilen oder das Paket von Deinem Nachbarn annehmen lassen. Wichtig ist nur, dass abends alle Gerichte im Tiefkühlfach landen.

Wir akzeptieren nahezu alle Kreditkarten, Paypal, ApplePay, Sofortüberweisung, Lastschrift und Klarna.

Jedes Gericht ist in unter 10 Minuten zubereitet. Die einzelnen Hinweise findest Du sowohl hinten auf der Verpackung als auch auf den Produktseiten hier im Shop unter Zubereitung.

Noch weitere Fragen? Hier geht's zu unseren FAQ.

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Pomodoro Passion

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