EVERY. MAGAZINE

Was bedeutet es, auf Gluten zu verzichten? In welchen Lebensmitteln ist es zu finden? Und kann man sich auch glutenfrei und vegan ernähren? In diesem Artikel haben wir die wichtigsten Fakten und Tipps für dich zusammengefasst.

Gesund abnehmen ganz ohne Diät? Mit einer ausgewogenen Ernährung kannst Du dauerhaft Kilos verlieren, ohne dabei auf bestimmte Lebensmittel verzichten zu müssen..  

Deine Gefriertruhe hechelt unter einer dicken Eisschicht? Höchste Zeit zum Abtauen! Hier kommen die besten Tipps fürs richtige Auftauen und eine gründliche Reinigung.

Veganuary '22 was für ein Erfolg! Um diesen aufregenden Monat abzurunden, haben wir mit Dr. Katharina Weiss-Tuider gesprochen, leiterin von Veganuary.

Ernährungscoach Suse Leifer erzählt uns von der Power des Kohlgemüses. Erfahre warum Du mehr von dieser unterschätzten Gemüsegruppe essen solltest.

Natürliche Konservierung von Lebensmitteln ohne komplizierte chemische Prozesse? Jede Menge Probiotika und gesundheitsfördernde Vorteile? Wir schauen uns genauer an, wie die Fermentierung funktioniert, welche Vorteile fermentierte Lebensmittel haben und wie Du sie sogar selbst zu Hause machen kannst!

Wir haben mit Ernährungscoach und CEO von Ogeanics Suse Leifer gesprochen über das heiße Detox-Thema und was genau dahinter steckt.

Wir haben Dir für heute ein Sleep Guide zusammengestellt,  damit Du deinen Schlaf optimieren kannst und ausgeglichener in den Tag startest!

Eine pflanzliche Ernährung ist unheimlich vielfältig, besonders wenn man weiß, welche Alternativen es alle gibt. Wir haben Dir eine Liste mit pflanzlichen Lebensmitteln zusammengestellt - lass Dich gerne davon inspirieren.

Gesund und glücklich: Was wir essen, hat nicht nur Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit, sondern auch auf unser geistiges Wohlbefinden.